いよいよ全国的に秋、そのうしろに冬の足音が聞こえてきましたねー。季節の変わり目は体調を崩しがちですし、なによりインフルエンザも始まっていますので健康管理はシッカリとしていきましょう!
さてこの度、 ハツラツ生活の「濃い出し亜鉛」が講談社さんの人気の漫画雑誌「イブニング」で掲載いただきました。
![](https://i0.wp.com/8202.jp/wp-content/uploads/2019/11/20191112イブニング.jpg?resize=437%2C625&ssl=1)
表紙は人気の医療漫画「スーパードクターK」の続編の「K2」ですねー懐かしいですね。講談社さんの漫画はエンターテインメント性はもちろん先鋭的な実験漫画なんかもあったり、漫画界を開拓する作品も多くて驚きがとても多くて大好きです。漫画を読む年齢層も徐々に上がってきておりますが、いろいろと体に不安が出てくる年になっても新しい未来にはワクワクしちゃいますよねー。
亜鉛は健康的に生きていくためには必須のミネラルですが、年齢とともに不足しがちです。さらに食物で補うのが難しいこともあって、足りない分はサプリメントでシッカリ補っていきましょう!
![strong zinc](https://i0.wp.com/8202.jp/wp-content/uploads/2017/12/strongzinc-717x1024.jpg?resize=165%2C235&ssl=1)
亜鉛1日分の必要量は男性なら10mg女性なら8mgです