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むしむし天気が続いていますが近年多かった猛暑日連発といった夏じゃなくて良かったなあと思います。暑いのは暑いのですが。

さてこの度、 「明晰の実」が人気のパズル雑誌「ナンプレパーク＆ファミリーDX vol.2」さんで掲載いただきました。

中高年の方から絶大な支持を得ているパズル誌「ナンプレパーク＆ファミリー」シリーズですが、若い方はアプリでやっているのを見かけますが、頭の体操をしてプレゼントまでもらえるチャンスがあるなんて素敵な雑誌ですねえー

年齢を重ねると段々と頭を使うことに興味が出たりするそうですが、興味のあるうちに何かしら習慣づけることって良いことなんじゃないかなあと思います。気をつけていきたいですね。

困る前には”覚えておきたい”サプリメント

遅れてきた夏ですが、いきなり猛暑は疲れちゃいますね。クーラーが手放せない暑さですが冷えすぎにも注意ですよー

さてこの度、おやすみ前のナイトサプリ「夢見ここち」が老舗健康雑誌の「安心」さんで掲載いただきました。

今月号の特集は”アズキ紅茶で減量”ということですね。昔”紅茶キノコ”のブームがあったのを思い出しました。あとは小顔になれる”輪ゴム療法”がフィーチャーされていますね。夏はどうしても暑くて生活を怠けがちですが、身近なこころがけでシッカリと健康管理をしていきたいものです。こういった市井の健康法って意外とイイものが隠れてたりしますので目が離せませんねー。

日中の疲れは睡眠中に回復されるそうです。