【夢見ここち】「名医が教える!睡眠の不調が消える本」(大洋図書)に掲載いただきました。

寒いですねー残すところ令和元年もあと少し、クリスマスが過ぎればもう新年です。身体が冷えると体温が下がって免疫力も下がってしまうので、風邪をひきたくない人は暖かくするよう心がけていきましょう!年末イベントが風邪じゃつまんないですよねー

さてこの度、 ハツラツ生活の「夢見ここち」が大洋図書さんの医学雑誌「名医が教える!睡眠の不調が消える本」で掲載いただきました。 本日発売です!

名医が教える! 睡眠の不調が消える本(大洋図書)
「名医が教える! 睡眠の不調が消える本」(大洋図書)

寒いと布団に入ってもソワソワしちゃって寝つけないーなんてことがありますが、そんな時こそこの睡眠改善方法を学んでグッスリ快眠でいたいですね!睡眠は一日の生活パフォーマンスに大きく影響するので一番気をつけたい健康管理の一つです。

「夢見ここち」パッケージ
「夢見ここち」

入眠前のリラックス習慣をサポート!

【夢見ここち】老舗健康雑誌「安心」(マキノ出版)に掲載いただきました。

遅れてきた夏ですが、いきなり猛暑は疲れちゃいますね。クーラーが手放せない暑さですが冷えすぎにも注意ですよー

さてこの度、おやすみ前のナイトサプリ「夢見ここち」が老舗健康雑誌の「安心」さんで掲載いただきました。

健康雑誌「安心」9月号
8月2日売り「安心」2019年9月号

今月号の特集は”アズキ紅茶で減量”ということですね。昔”紅茶キノコ”のブームがあったのを思い出しました。あとは小顔になれる”輪ゴム療法”がフィーチャーされていますね。夏はどうしても暑くて生活を怠けがちですが、身近なこころがけでシッカリと健康管理をしていきたいものです。こういった市井の健康法って意外とイイものが隠れてたりしますので目が離せませんねー。

「夢見ここち」パッケージ
「夢見ここち」

日中の疲れは睡眠中に回復されるそうです。